क्या 12 साल के बच्चे को कैलोरी गिननी चाहिए?

माता-पिता अक्सर पूछते हैं कि उनके बच्चों को कितनी कैलोरी की आवश्यकता है, लेकिन एक औसत बच्चे के लिए जो सामान्य स्तर की गतिविधि के साथ सामान्य रूप से बढ़ रहा है और विकसित हो रहा है, आमतौर पर कैलोरी की गणना करना अनावश्यक होता है ।